بالطبع ، أي وظيفة جديدة مرهقة. تمامًا مثل أي تغييرات كبيرة في الحياة - الانتقال أو الزواج أو إنجاب طفل أو وفاة أحد الأقارب. والشيء الآخر ، ما هو حجم هذا الضغط ، وهل هو مفيد ، يعبئ الجسد ، أم ضار ، مرهق.
كيف تتعامل مع القلق قبل بدء عمل جديد؟
يشعر الكثير من الناس بالقلق قبل بدء عمل جديد. هذا أمر طبيعي لأن العامل المجهول موجود. كيف سيرى الزملاء الوافد الجديد؟ ماذا سيكون مثل الرئيس؟ هل ستكون قادرًا على إتقان العمل بسرعة في ظروف جديدة؟ التعامل مع قلقك مهم جدًا. من الضروري المضي قدمًا ، وستظل التغييرات تحدث. لا يحتاجون إلى المقاومة.
هناك عدد من الأساليب الفعالة للتعامل مع القلق من بدء عمل جديد. على سبيل المثال ، يمكن أن يساعد النشاط البدني والتمارين والمشي. بدلاً من ذلك ، يمكنك شرب مجموعة مهدئة لعدة أيام. من الأفضل عدم إساءة استخدام الأدوية القوية ، لأنه من المهم في اليوم الأول في العمل أن تكون كافياً وأن تترك انطباعًا جيدًا عن شخص تجاري ومجمع.
بالإضافة إلى التدابير المذكورة أعلاه ، من الفعال إجراء التدريب التلقائي. لفهم أن الدخول إلى وظيفة جديدة هو خطوة ضرورية ، والخطوة التالية في الحياة ، ولا يزال يتعين القيام بها. إذا تمت دعوة شخص إلى هذه الوظيفة ، فهذا يعني أن صفاته الشخصية والمهنية تناسب صاحب العمل ، وفي الواقع ، ليس لديه ما يخشاه. يعد التكيف عملية مؤقتة ، وسوف ينتهي الانزعاج ، ويفسح المجال للعمل المثمر الذي يجلب الرضا المعنوي والمادي.
في الفريق الجديد ، من الأفضل أن تكون ودودًا. في البداية ، يكون موقع المراقب هو الأفضل. ادرس ما هو مقبول في الفريق ، وما الملابس ، وشكل التواصل. من المهم أن تفهم القواعد الجديدة وأن تصبح أحد أعضاء الفريق.
طريق إلى مستقبل أفضل أو ضغوط ضائعة؟
بعد فترة ، سيتضح ما إذا كنت قد وجدت مكانك في وظيفة جديدة. عادة ما يكون هذا واضحًا خلال الشهرين الأولين. لا تنس أن فترة الاختبار محددة ليس فقط للموظف ، ولكن أيضًا لصاحب العمل. إذا لم تعجبك وظيفتك الجديدة على الإطلاق ، يمكنك المغادرة بإخطار صاحب العمل قبل أسبوعين من الفصل المقترح.
المشاكل والصعوبات والعقبات هي مجرد دروس تعلمها الحياة لتجعلك أقوى. فكر في كل حاجز على أنه نقطة انطلاق إلى القمة ، وخطوة نحو مستقبل أفضل.
ومع ذلك ، ليست هناك حاجة للتسرع في المغادرة. إذا وجدت الأمر صعبًا ، فقد يكون هذا علامة على النمو. هناك مثل هذا المصطلح ، "آلام النمو". في طريقك إلى القمة ، عليك التغلب على العقبات والقيود الخاصة بك ، والقيام بشيء جديد ، وترك منطقة الراحة الخاصة بك. حاول ، تجرأ ، حاول ، وربما تنتقل إلى مرحلة جديدة في الحياة. وعندما يكون الأمر صعبًا للغاية ، تذكر أنه أظلم قبل الفجر!
