غالبًا ما تتبادر إلى الذهن فكرة ترتيب الأشياء عندما يكون "قد فات الأوان". طغت الفوضى على الحياة لدرجة أنها بدأت بالسيطرة عليها. كل شيء خارج عن السيطرة. في مثل هذه الحالة ، من المهم عدم الخلط. إذا لم يكن هناك مكان أسوأ ، فمن المنطقي أن تبدأ الحياة من الصفر. وافعل كل شيء وفقًا لقواعدك الخاصة.
تعليمات
الخطوة 1
ضع قائمة بالمجالات في الحياة لتتحكم بها. حدد أولوياتك. يمكن أن "يحترق" شيء ما بقوة. على سبيل المثال ، أنت تدرك أنه إذا لم تجد وقتًا لممارسة الرياضة البدنية المستمرة الآن ، فسوف يزداد الأمر سوءًا. صف بالتفصيل كيف تتخيل تصحيح الموقف بشكل مثالي.
الخطوة 2
خصص يومًا واحدًا لكل وجهة. ليس من السهل القيام بكل شيء في وقت واحد. ستتداخل بعض المشكلات مع مشكلات أخرى. لذلك ، ليوم واحد ، فكر في مجال واحد فقط من حياتك. تخلص من كل الأفكار الأخرى لليوم التالي ، والتي تم تخصيصها لهم. سيساعدك هذا على التركيز وكتابة طرق ذكية لحل المشكلات. سيكون لديك خطط عمل صغيرة واضحة.
الخطوه 3
احذف كل ما لا تحتاجه. تراكم الكثير من الحطام نتيجة الفوضى الطويلة. على سبيل المثال ، أنت تقوم بتنظيف صحتك. تعرف على الأحذية الرياضية القديمة التي يمكنك التخلص منها ، ونوع السترة الرياضية التي يمكنك إرسالها إلى البلد ، باعتبارها غير مناسبة للتدريب في المدينة. اترك القليل ، ولكن الأكثر ضرورة ، والذي سيسمح لك بالخروج من الأزمة. أرسل الباقي إلى مكب النفايات. كلما قل عدد الأشياء من حولك ، كان من الأسهل التحكم فيها والاستفادة منها.
الخطوة 4
اكتب قواعد الحياة. لفرض السيطرة ، يجب اختراع قوانين جديدة. أنت فقط تفعل هذا ليس على مستوى الدولة ، ولكن على مستوى سلطاتك. ستسمح لك القواعد الواضحة البسيطة بتحديد الانحرافات عن حياة جديدة على الفور. ستكون قادرًا على الرد بسرعة. اكتب القواعد لكل مجال من مجالات حياتك. حتى لا يتم الخلط بيننا ، يجب أن يكون هناك القليل منهم.
الخطوة الخامسة
ابتكر عادات جديدة. لقد قادتك العادات القديمة إلى طريق مسدود. فكر في أسلوب حياة جديد يتبع القواعد المعمول بها. احصل على مصدر إلهام لتعلم عادات جديدة. أنت لست نفس الشخص اليوم كما كنت بالأمس. تصرف وفقًا لذلك.
