في كثير من الأحيان ، تضيع الدقائق الثمينة للهجوم السخيف: البحث عن المعلومات الضرورية ، والتجميع ، وترتيب الأمور. ولكن من خلال تحسين حياتك قليلاً ، يمكنك تقليل إهدار الوقت إلى الحد الأدنى.
استعد مقدمًا
تذكر كيف طلب منك والداك في سن المدرسة جمع محفظة في المساء. من الجيد العودة إلى هذه العادة الصحية. حتى لا تضطرب في الصباح للبحث عن الأشياء الضرورية ، جهز الملابس التي تخطط لارتدائها قبل الذهاب إلى الفراش ، والوثائق وغيرها من "الضروريات" التي ستحتاجها غدًا للعمل. هذا لا يستغرق الكثير من الوقت: على سبيل المثال ، يمكنك القيام بذلك أثناء استراحة تجارية أثناء مشاهدة برنامج تلفزيوني.
إذا كنت في كثير من الأحيان على الطريق ، فمن الجيد أن يكون لديك "حقيبة طوارئ" مع الحد الأدنى من مجموعة العناصر الضرورية. يمكن أن تكون أدوات النظافة في عبوات ملائمة (معجون أسنان ، فرشاة ، صابون ، مشط ، شامبو ، إلخ) ، مجموعة أدوات سفر للخياطة ، مجموعة إسعافات أولية صغيرة. حافظ على عبوة كل ما تحتاجه على الطريق مضغوطة وخفيفة الوزن قدر الإمكان. إنها فكرة جيدة أن تشتري شاحنًا إضافيًا لهاتفك ، بالإضافة إلى إرفاق قائمة بالأشياء التي يمكن نسيانها على عجل (جواز السفر ، التذاكر ، إلخ) في "مجموعة السفر".
تنظيم المعلومات
"الأصدقاء" الإلكترونيون مثل الهاتف المحمول أو الكمبيوتر رائعون ، لكن لديهم القدرة على رفض خدمتنا فجأة في أكثر الأوقات غير المناسبة ، لذلك من الجيد تكرار المعلومات الأكثر أهمية.
قم دائمًا بنقل العمل والمواد المهمة الأخرى إلى وسيط مستقل (بطاقة فلاش ، قرص قابل للإزالة) - سيؤدي ذلك إلى تجنب فقدان المعلومات المزعج.
لا تكن كسولًا لتكرار أرقام الهواتف المهمة في دفتر ملاحظات ورقي عادي.
ليس من السيئ أن تطبع معلومات مهمة وضرورية صادفتها على الإنترنت وتضعها في مجلدات خاصة حسب الأقسام ، على سبيل المثال ، "الطبخ" ، "الإصلاح" ، "الصحة" ، وما إلى ذلك. يمكنك أن تفعل الشيء نفسه مع قصاصات من الدوريات.
خذ راحة
الراحة لا تفعل شيئًا فقط. أفضل راحة هو تغيير النشاط. يتداخل العمل البدني مع العمل العقلي.
إنها فكرة جيدة أيضًا أن تعرف أي عضو حاسي هو العضو الرئيسي بالنسبة لك ، أي كيف تدرك وتستوعب أكبر قدر من المعلومات بأفضل طريقة. إذا كنت بصريًا (المعلومات الأساسية تأتي من الإدراك البصري) ، فمن الأفضل عدم الجلوس على الكمبيوتر أو التلفزيون للاسترخاء ، ولكن للاستماع إلى الموسيقى أو الاستحمام. يحتاج الصوت إلى صمت تام للاسترخاء. الباقي للحركة الحركية سيكون الحرف اليدوية أو الطبخ.
