يمكن أن يحدث فقدان الاهتمام بالعمل بين الموظفين العاديين وبين المديرين. لا يكون الشخص الكسول ولا مدمن العمل في مأمن من هذه المشكلة. من بين الأسباب الرئيسية لللامبالاة الروتين والتعب وقلة الاهتمامات الشخصية.
تعليمات
الخطوة 1
إذا تسبب التفكير في يوم العمل القادم في كآبة من الاشمئزاز ، فحدد ما لا يعجبك: مكتب رمادي ، وعلاقات مع زملائك ، وانشغال دائم ، وما إلى ذلك. حاول القضاء على هذه الأسباب. على سبيل المثال ، إضفاء الطابع الشخصي على مكان عملك. في الوقت نفسه ، ليس من الضروري تزويدها "بالهدايا التذكارية" و "البطاقات البريدية". يمنحك تعليق الشهادات والجوائز الأخرى على الحائط حافزًا. قم بتنظيم سطح المكتب الخاص بك وحاول صيانته.
الخطوة 2
إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تشعر فيها بالخمول ، اسمح لنفسك بنوم جيد ليلاً. من الممكن أن تكون قلة النوم لعدة أشهر قد أضعفت الجسم كله. إذا كان النوم لمدة ثماني ساعات في عطلة نهاية الأسبوع لا يؤثر على صحتك العامة ، فخذ إجازة ، حتى لو كان ذلك على نفقتك الخاصة. تذكر أن الشخص قوي ، لكن موارده الداخلية ليست غير محدودة.
الخطوه 3
إذا كانت لديك فكرة أخرى محبطة عن العمل ، فحاول إبراز الجوانب الإيجابية. تذكر المهارات التي حصلت عليها في مكان العمل هذا ، والأشخاص المثيرين للاهتمام الذين قابلتهم ، وأصبحوا أكثر اجتماعية ، وأكثر تجمعًا ، وما إلى ذلك.
الخطوة 4
حاول ألا تشارك في النميمة في المكتب ، وإذا أصبحت أنت نفسك موضوعًا للنميمة ، فابق هادئًا محايدًا. بالمناسبة ، اقض وقتك في العمل الذي ، بالمناسبة ، تحصل على أجر ، بدلاً من مناقشة أخطاء شخص آخر.
الخطوة الخامسة
تخلص من عادة أخذ العمل إلى المنزل. كما يقول المديرون ذوو الخبرة ، عندما يتأخر الموظف بعد العمل أو "يذكر" ببعض المهام المعلقة في المنزل ، فهذا يعني أنه كان خاملاً أثناء يوم العمل ، أو لا يعرف كيف يخطط لوقته.
الخطوة 6
حاول أن تكتب على الورق لمدة 2-3 أسابيع كيف تقضي بقية اليوم وعطلة نهاية الأسبوع. قم بتضمين الأنشطة الخارجية في هذه القائمة: خصص ساعتين في الأسبوع للسباحة في المسبح أو الركض. اسمح لنفسك بالجلوس مرة واحدة في الشهر على الأقل في الجو المريح للمطعم أو المقهى المفضل لديك. عندما تدرك أنه يمكنك تحمل تكاليفها ، فسوف تكون ممتنًا لعملك بالفعل من أجل الرفاهية المادية.
