تفضل بعض النساء الحوامل البقاء في المنزل والاعتناء بصحتهن. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، تُجبر الفتاة التي في وضع ما على العمل ، لأنها تحتاج إلى وسيلة للعيش.
العمل والحمل
بعد أن تكتشف المرأة موقفها المثير للاهتمام ، يجب أن تفكر في صحتها ، وعلى وجه الخصوص ، الظروف وجدول العمل. تواصل النساء الحوامل الحديثات العمل حتى إجازة الأمومة. يجب أن يفهموا أنه أثناء الحمل ، تحدث تغييرات كبيرة في أجسامهم ، والتي لا يمكن أن تنعكس في نشاط المخاض.
ما يجب الانتباه إليه
أثناء الحمل ، قد تصبح المرأة أكثر تهيجًا وغير متعاونة. هذا ليس أفضل وقت لبناء مستقبل مهني.
يجب ألا تقوم بنفسك بمشاريع مسؤولة ، حتى لا تخذل الشركة.
بعد الشهر الثالث من الحمل ، يجدر إبلاغ الإدارة بموقفك المثير للاهتمام. وبالتالي ، سيكون أكثر ولاءً لك وللعمل الذي قمت به ، وسيكون قادرًا على العثور على بديل في الوقت المناسب ، إذا لزم الأمر ، ونقله إلى عمل أسهل.
بالإضافة إلى ذلك ، يجدر مناقشة شروط إقامتك في إجازة الأمومة ووقت الذهاب إلى العمل.
يجب أن تفهم المرأة أنها ستخصص الكثير من الوقت لصحتها ، لذلك في بعض الأحيان يتعين عليها تقصير جدول عملها من أجل إيجاد وقت لزيارة الطبيب. ومع ذلك ، يجب على المرأة أن تخطط لوقت عملها بطريقة تمكنها من إكمال المهام الموكلة إليها وعدم تأجيلها حتى اللحظة الأخيرة ، وتجنب المواقف العصيبة غير الضرورية.
أي نوع من العمل هو الصحيح
أثناء الحمل ، يجب على المرأة إعطاء الأولوية لصحة جنينها. لذلك ، إذا كان عملها مرتبطًا بالأحمال الثقيلة والمواقف المجهدة المستمرة ، فمن الأفضل رفض هذا العمل أو العمل بدوام جزئي.
في الوقت الحالي ، يعمل عدد كبير من النساء في المكاتب على الكمبيوتر. عند أداء المهام ، يجب على المرأة أن تتذكر مراقبة نظام الراحة ، وأخذ فترات راحة من العمل بشكل دوري. من الأفضل تبديل العمل المستقر مع المشي. كل 15 دقيقة ، تحتاج إلى القيام بتمارين للعيون.
من الجيد أن تكون المرأة قادرة على العمل عن بعد. لذلك ستكون قادرة على أداء واجباتها في المنزل. في بعض الحالات ، يمكن للمرأة الاستمرار في العمل أثناء إجازة الأمومة ، وتخصيص بعض الوقت للعمل وعدم مغادرة المنزل.
بغض النظر عن حالتها وعمرها الحملي ، يجب على المرأة أن تتذكر أنها مسؤولة عن حياة وليدة جديدة. لذلك يجب عليها قبل كل شيء أن تهتم بصحتها ولا تضع العمل في المقدمة.
