الاثنين يوم صعب. عبارة نموذجية للعمال العاديين ، لكن لم يخطر ببال أحد أن هذا اليوم الأكثر فظاعة يمكن أن يتحول إلى هواية رائعة. تحتاج فقط إلى العمل على نفسك قليلاً - قليلاً. وغيّر ما يحيط بك. دعنا نقول الجمع بين العمل والمتعة. فيما يلي 5 من أفضل الطرق وأسهلها لجعل العمل ممتعًا.
الطريقة الأولى هي "المظهر" ، يجب أن تبدو رائعًا دائمًا ، وهذا يعتمد على الثقة بالنفس وبالطبع الحالة المزاجية. الأشخاص الذين وصلوا إلى أي مستويات مهنية لا يبدون دائمًا جذابين ، لكن علماء النفس على يقين من أن المظهر الجيد هو تذكرة إلى عالم الأغنياء والناجحين. العمل كعطلة هو بالفعل مفتاح النجاح. وسيبدأ زملاؤك في معاملتك باحترام. كما يقول المثل: "نلتقي بالملابس ، نودي بعقلنا". لذلك ، لا تكن كسولًا للاستيقاظ مبكرًا وممارسة الرياضة وتناول وجبة الإفطار وترتيب نفسك.
الطريقة الثانية "مكان العمل" ، بعد أن يأتي إلى العمل ، يرى الشخص أولاً مكان عمله ، وفي أي حال هو. هذا هو الرابط الرئيسي في سلسلة واحدة. أولاً ، يجب ألا يكون هناك منزل ، فالطلب مطلوب في كل مكان ، لأنه أكثر متعة. ثانيًا ، سطع الموقف ، يمكنك وضع زهرة أو صور لأحبائك ، والتي ستكون ممتعة بالنسبة لك. يقول علماء النفس إن الحيوانات مقاومة للإجهاد. حتى تتمكن من الحصول على سمكة ، يهدأون أو ببغاء صغير للاستماع إلى الغناء الرائع. يمكنك وضع تماثيل تذكارية على سطح المكتب الخاص بك لتبتسم أكثر أو إرفاق بعض التقويمات الملونة على الحائط. بشكل عام ، حتى هذه الأشياء الصغيرة تحتاج إلى الاهتمام بها ، فهي تخلق جوًا معينًا في الغرفة ليس فقط من أجلك ، ولكن أيضًا لزملائك.
الطريقة الثالثة "الإضاءة" ، في الواقع ، هذا الجزء مهم أيضًا ، ليس فقط الحالة العامة ، ولكن أيضًا الحالة الصحية تعتمد على هذا الطيف. في كثير من الأحيان لا يلاحظ الناس ذلك ، فهم يجلسون في غرف مظلمة ، ويحدقون في شيء يقرأ أو يكتبون أو يعملون على جهاز كمبيوتر محمول. يتدهور البصر ويظهر النعاس ، لذلك نفكر أولاً في صحتنا. هناك طريقة للخروج ، إذا لم يكن لديك إضاءة عامة كافية ، فيمكنك شراء مصباح طاولة ، كما أنه يخون الراحة.
الطريقة الرابعة هي "استراحة الغداء" ، يجب أن تتناول الغداء ، فالجميع يحتاج إلى القوة. لكن لا يمكنك تناول الطعام فحسب ، بل يمكنك الانتباه إلى نفسك. اذهب في نزهة على الأقدام ، واحصل على بعض الهواء النقي واستمع إلى أصوات العصافير. يمكنك أيضًا المشي إلى صالون التجميل أو قراءة كتاب رائع يخلصك من الأفكار غير الضرورية. عليك أن تفهم أن استراحة الغداء قد تم إنشاؤها ليس فقط لتناول الطعام ، ولكن أيضًا لأخذ استراحة من العمل ، أو القيام بنفسك أو أي شيء تريده.
وأخيرًا ، الطريقة الخامسة "عيش مثل آخر مرة" ، يحتاج الناس فقط إلى فهم أن العمل ليس سوى جزء صغير من حياتهم ، وأنه من السخف إضاعة وقت الفراغ دون جدوى. بعد العمل ، يجب أن تكون حياتك نشطة وهادفة ، حاول أن تجعلها أكثر سخونة. اذهب للتنزه ، ولعب الألعاب ، واخبز الكعك ، وافعل ما يسعدك. ابتسم في كثير من الأحيان ، وبعد ذلك سيكون أي يوم عمل أكثر جمالا.
