ما هي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين

جدول المحتويات:

ما هي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين
ما هي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين

فيديو: ما هي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين

فيديو: ما هي أفضل طريقة للإقلاع عن التدخين
فيديو: التدخين والموت ! | أفضل 9 طرق للإقلاع عن التدخين 2024, أبريل
Anonim

إطلاق النار ليس نهاية الحياة. هذه هي الخطوة الأولى نحو بدايات جديدة ، آفاق مهنية جديدة وإنجازات مهنية. من المهم فقط التأكد من الحاجة إلى الفصل والقيام بكل شيء بشكل صحيح.

الفصل
الفصل

وفقًا للإحصاءات ، يفكر جميع الموظفين ، وبتواتر متفاوتة ، في الفصل. تختلف أسباب الإقالة من شخص لآخر ، بدءًا من الضغط النفسي وعدم الرضا عن الراتب وانتهاءً بالإرهاق المهني واستحالة النمو الوظيفي. بشكل عام ، ليس من المهم جدًا ما دفعك للإقلاع ، فمن المهم أن تفعل كل شيء بشكل صحيح ولا تندم على أي شيء.

توصيات عامة

حتى لا يهتز توازنك العصبي أثناء عملية الفصل ولا تتضاءل احتمالات التقدم الوظيفي ، فلا يكفي إخطار رئيسك بقرارك بالمغادرة ، عليك أن تفعل ذلك بشكل صحيح. لا يمكنك فقط الاندفاع إلى مكتب رئيسك في العمل ، وفرد ساقيك على مكتبه وإلقاء الوحل على المنظمة بأكملها ، ثم المغادرة بتحد ، وإغلاق الباب. هذا يحدث فقط في الأفلام.

استعد لهذه المحادثة ، فكر في الفوائد التي تعلمتها كمحترف. اشكر رئيسك على المهارات التي اكتسبتها واشرح أنه في الواقع الحالي ، لا يمكنك المضي قدمًا. لا تحرق كل الجسور بعملك القديم: فهذه مسألة حساسة وفيها ، كما في حالة الطلاق ، من المهم أن تظل أصدقاء.

أطفئ المشاعر وتأكد من أن قرارك صحيح وغير قابل للنقض. من الحماقة الإقلاع عن التدخين لمجرد وضع شخص ما في مكانه أو إثبات شيء ما - فهذه الحرية يمكن أن تكلفك غالياً.

اخطاء لا يجب ان تقع ابدا

إذا كنت في شك ولم يكن لديك الوقت بعد لوضع أفكار الفصل القادم في رأسك ، فجمع نفسك معًا. يحذر الخبراء من مناقشة الرغبة في تغيير الوظائف مع الزملاء والمدير. السبب بسيط: لا يزال بإمكانك تغيير رأيك ، لكن الشائعات المشوهة التي وصلت إلى المدير لن تذهب إلى أي مكان. من الأفضل التشاور مع العائلة والأصدقاء.

خطأ شائع آخر هو عدم استعداد الموظف للتحدث مع مدير حول الفصل. كما تظهر الممارسة ، في نصف الحالات ، يقنع أصحاب العمل أولئك الذين لديهم شكوك بالبقاء ، ويقدمون زيادة في الأجور ، وظروف عمل أفضل ، وتغيير في مسؤوليات الوظيفة. كن مستعدًا لرفض هذا العرض أو قبوله بحزم بشروط معينة ، والتي ، مرة أخرى ، تحتاج إلى التفكير فيها مسبقًا.

الخطأ الثالث هو العواطف. حدد نغمة محايدة لمحادثتك بأي ثمن. ناقش ظروف الأسابيع الأخيرة من عملك مع صاحب العمل ، وكن صحيحًا وودودًا ومسؤولًا قدر الإمكان.

موصى به: