لسوء الحظ ، حياتنا مرتبة بطريقة نقضي معظمها في العمل. هناك القليل ممن يمكنهم التباهي بأنهم يستمتعون بهذا النشاط اليومي. ومع ذلك ، يمكنك محاولة إضفاء البهجة على أيام عملك ببعض النصائح.
في وظيفتك المفضلة
كن إيجابيا في طريقك إلى العمل. للوصول إلى مكان العمل ، تذكر عقليًا أكثر اللحظات إشراقًا وإيجابية في حياتك. استدعها واستعد لتكرارها مرة أخرى.كل شخص لديه لحظات مختلفة من الفرح ، لكن لن يرفض أحد التشجيع المادي. إن التفكير في أي عملية شراء يمكنك تحملها بعد راتبك سوف يبهج حالتك المزاجية بشكل واضح.
خلق مكان عمل مريح في العمل. Bonally ، لكن كرسي مريح ، وإضاءة ، وصورة مفضلة على الطاولة ، تعويذة ستحول جو المكتب البارد إلى زاوية مريحة ستدفئك بدفئها
خذ فترات راحة قصيرة خلال يوم عملك. سوف يسمحون لك باكتساب قوة جديدة ومواصلة العمل الذي بدأته بحماس متزايد. فنجان من قهوتك المفضلة ، نغماتك المفضلة ، نزهة قصيرة في الهواء الطلق ، تواصل مع الزملاء وستعود إلى العمل
احصل على كل أنواع الأشياء الجيدة دائمًا في متناول اليد. خذ المنتجات من المنزل التي ستسعدك. يساهم استخدامها في إنتاج هرمون الإندورفين للفرح.
أنهِ اليوم بطريقة إيجابية. تذكر أن العمل ليس حياتك كلها. العائلة والأصدقاء والهوايات الشخصية في انتظارك في المنزل. يجب أن يكون لديك تناغم في كل شيء
أولئك الذين سبق لهم العمل من المنزل يعرفون جيدًا: من الصعب جدًا التركيز في المنزل ، لأن المهام المنزلية الصغيرة والرغبة في التوقف لتناول فنجان من القهوة تشتت انتباههم باستمرار. ستساعدك بعض النقاط البسيطة على أن تكون أكثر إنتاجية وأسرع. ربما يكون أهم شيء في العمل من المنزل هو مكان عملك
في عصر التكنولوجيا العالية ، يرتبط عمل العديد من الأشخاص بتقنية الكمبيوتر. كيف يمكنك أن تجعل مكان عملك مريحًا للغاية بحيث يمكنك تقليل التعب والشعور بالراحة؟ ستساعدك الأشياء اللطيفة الصغيرة ، بالإضافة إلى بعض القواعد البسيطة على تنظيم مساحة العمل الخاصة بك بحيث يسعدك التواجد فيها
في جدول العمل المزدحم ، قد يكون من الصعب تخصيص وقت ليس فقط لتناول طعام الغداء ، ولكن أيضًا لمدة خمس دقائق راحة. لا يؤدي العمل في حالة الطوارئ إلى الإرهاق الجسدي فقط. يتراكم الانزعاج النفسي ، مما قد يؤدي إلى الاكتئاب. هذا هو السبب في أنه من الضروري تنظيم يوم العمل بكفاءة من أجل إدارة المهام دون بذل مجهود مفرط
كما يقول المثل ، "أولاً تعمل على سيرة ذاتية ، ثم تعمل من أجلك." إذا كنت تبحث عن وظيفة ولديك سيرة ذاتية بالفعل ، فستساعدك هذه النصائح على جعل سيرتك الذاتية أكثر تنافسية في سوق العمل. إضافة صورة. من المرجح أن ينتبه مديرو الموارد البشرية إلى السيرة الذاتية التي تحتوي على صورة وليس بدونها
في المتوسط ، يقضي الشخص ثلث حياته في مكان العمل. لهذا السبب من المهم جدًا التفكير في كيفية جعل مكتبك أكثر راحة. بالإضافة إلى الأوراق والتقارير اللازمة والوثائق المهمة الأخرى ، قد يكون هناك العديد من العناصر المفيدة الأخرى على الطاولة. بمساعدتهم ، يمكنك أن تشعر براحة أكبر في العمل
