بناءً على المحادثات في المكتب ، فإن النفور من العمل يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لشخص عصري. في الواقع ، لا يفعل الجميع بالضبط ما حلموا به في الطفولة من أجل المال. والعديد من الدورات والمقالات لأولئك الذين يريدون "العثور على أنفسهم" و "ترك عملهم غير المحبوب" لا تساعد كثيرًا في الحياة الحقيقية. إن اتخاذ خطوات صغيرة للتغلب على الشعور غير السار يجلب المزيد من الراحة.
ضروري
1-2 ساعات من وقت الفراغ ، المفكرة والقلم
تعليمات
الخطوة 1
افصل النفور من العمل عن عدم الرغبة في التواصل مع الزملاء والرؤساء. قم بتحليل سبب عدم رغبتك اليوم في الذهاب إلى المكتب والقيام بواجباتك. ربما ستجد أن المسؤوليات ليست سوى شيء ، لكنك لا تريد رؤية زملائك على الإطلاق. في هذه الحالة ، يجب أن تحاول العثور على وظيفة جديدة مع فريق لائق. انشر سيرتك الذاتية ، واذهب إلى المقابلات ، ولكن فقط لا تثير الخلاف في المكان القديم. عادة ما يتم حل مشكلة مثل هذه "الكوادر" ليس عن طريق النضال المفتوح ، ولكن عن طريق تغيير بسيط في الفريق.
الخطوة 2
عندما تفكر في نفورك من العمل ، قد تصل إلى استنتاج مفاده أنك تشعر بالسوء ولا تريد أي عمل في الوقت الحالي ، وليس هذا العمل بالتحديد. قلة النوم المستمرة وعدم القدرة على الاسترخاء ، وكذلك "النوبة الثانية" في المزرعة - السبب الرئيسي للأمراض. تفويض السلطة في المنزل. دع كل فرد من أفراد الأسرة يؤدي بعض الأعمال المنزلية ، وليس مجرد العودة إلى المنزل للنوم وتناول الطعام. تخلص من البرامج التلفزيونية ووسائل التواصل الاجتماعي في الليل وغيرها من "قتلة الوقت" للحصول على مزيد من النوم. امنح نفسك نصف ساعة من النشاط البدني كل يوم ، وستبدأ تدريجيًا في الاسترخاء وتفقد نفورك من العمل.
الخطوه 3
أو ربما تفوقت على العمل المكتبي كنشاط. يحدث أن يدرك الشخص أن فعل الشيء نفسه دون وجود رئيس "فوق رأسه" وكرسي غير مريح تحت كعبه يكون أكثر فاعلية. حاول البحث عن الطلبات من جانب مهنتك. بناء قاعدة عملاء شخصية. فكر في زيارة المكتب كمشروع شخصي ، وإيجاد عملاء لعملك المستقبلي. عندها ستكون أفعالك منطقية ، وربما يمكنك التخلي عن العمل المأجور في المستقبل القريب جدًا.
