غالبًا ما يكون خروج الأم من الإجازة الوالدية مصحوبًا بأنواع مختلفة من الهموم والقلق: مع من تترك الطفل ، وكيف ستتطور العلاقات في الفريق ، وما إذا كانت المرأة لديها وظيفة ، وما هو الراتب عند المغادرة ، وما إلى ذلك.
تشعر معظم النساء ، بعد إجازة أمومة طويلة ، بالقلق من فقدان وظائفهن ومهاراتهن. وفقًا لقانون العمل في الاتحاد الروسي ، يتم توفير إجازة الوالدين ، والتي تتكون من جزأين: إجازة الأمومة تصل إلى سنة ونصف ومن سنة ونصف إلى ثلاثة.
يمكن لكل أم أن تختار لنفسها المدة التي ستقضيها في المنزل مع طفلها. تبقى معظم الأمهات في المنزل حتى يبلغ الطفل سن 2 إلى 3 سنوات. في هذا العمر يمكن إرسال الطفل إلى مجموعة الحضانة في مؤسسة ما قبل المدرسة. وفقًا لعلماء النفس ، فإن العمر المثالي لإرسال طفل إلى روضة الأطفال هو سنتان ونصف ، وفي هذا العمر يكون من السهل على الطفل التكيف مع فريق جديد وتغيير في النظام. بالإضافة إلى حقيقة أن الطفل يحتاج إلى الاستعداد للذهاب إلى روضة الأطفال ، تحتاج الأم إلى الاستعداد نفسياً للذهاب إلى العمل. لتقليل ضغوط الذهاب إلى العمل بعد إجازة الأمومة ، هناك بعض الإرشادات التي يجب اتباعها:
- أثناء إجازة الأمومة ، يُنصح بالتواصل مع الزملاء في العمل من وقت لآخر ، أو زيارتهم بشكل دوري أو دعوتهم إلى مكانك ، ولا يُمنع الركض إلى العمل لمدة نصف ساعة. إذا اتبعت هذه النصيحة ، فستكون عودتك إلى العمل غير مؤلمة تقريبًا ؛
- قبل الخروج من المرسوم ، من الضروري استعادة جميع المعارف والمهارات اللازمة في مكان العمل في الذاكرة ؛
- من أجل القضاء على قلق الطفل أثناء غياب الأم ، لأنه سيتعين عليه تركه في الحديقة ، مع مربية أو جدة أو مع شخص قريب ، من الضروري مغادرة المنزل بهدوء وفترة وجيزة والسماح يعتاد الطفل على شخص جديد ، وما إلى ذلك. إذا ذهب الطفل إلى مؤسسة ما قبل المدرسة ، فأنت بحاجة إلى تخصيص أسبوعين للذهاب إلى الحضانة والعودة ، لأنك في البداية لن تترك طفلك في الحديقة لأكثر من ساعتين. كل يوم تحتاج إلى زيادة الوقت الذي تقضيه في الحديقة ، وبالتالي ، سيتم تقليل الضغط على الطفل إلى الحد الأدنى.
