في المرحلة الحالية ، يحظى أسلوب الحياة الرياضي بشعبية كبيرة. شخصيات ضيقة ونحيلة في الموضة. يزور الناس الصالات الرياضية بشكل متزايد لتحقيق المظهر المطلوب. ويقدم لهم مدربون اللياقة المحترفون مساعدة جادة.
جاءت كلمة "لياقة" إلينا من اللغة الإنجليزية. إنه يشير إلى اتجاه التطور البدني. ظهرت في القرن العشرين. في المرحلة الحالية ، يمكن للمرء أن يلاحظ التطور السريع لاتجاه اللياقة البدنية.
ولكن إذا ألقيت نظرة فاحصة على التاريخ ، اتضح أنهم فكروا في المظهر مرة أخرى في السنوات القديمة. غالبًا ما استأجر الأرستقراطيون مدربين لأطفالهم قاموا بتدريس الرماية والمبارزة وتطوير الخصائص الجسدية. في القرن التاسع عشر ، بدأت الفتيات في ممارسة الرياضة.
في المرحلة الحالية ، تتطور اللياقة البدنية بفضل الفتيات. بالنسبة لهم ، تم اختراع تمارين واتجاهات مختلفة.
ملامح المهنة
إذا ذهبت إلى صالة الألعاب الرياضية ليس فقط للحفاظ على شخصيتك ونغمتك ، فمن الأفضل طلب المساعدة من مدربين محترفين. خلاف ذلك ، سيكون من الصعب تحقيق النتيجة المرجوة. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد خطر الإصابة بشكل كبير.
يمكن لمدربي الصالة الرياضية إجراء دروس فردية ودروس جماعية. يمكن للمدربين التخصص في مجالات محددة: التمارين الرياضية ، كمال الأجسام ، التدريب عالي الكثافة ، إلخ.
مدرب اللياقة أمر لا بد منه في الجلسات الأولى. سيساعدك أحد المحترفين المتمرسين في ضبط التقنية والعثور على التمارين المناسبة للمبتدئين. لكن من غير المرجح أن يرفض الرياضيون المحترفون مساعدة المدرب. بفضل مرشد متمرس ، يمكنك توزيع النشاط البدني بشكل صحيح وزيادة القدرة على التحمل أو مؤشرات القوة. سيساعدك المدرب أيضًا في اختيار النظام الغذائي الصحيح.
بمرور الوقت ، يكون لكل متخصص عملاء منتظمون مستعدون لتغيير النادي نيابة عنه.
أين العمل؟
كل عام هناك المزيد والمزيد من صالات الألعاب الرياضية والمجمعات الرياضية. يمكن للمدربين العثور على وظائف في كل من مركز اللياقة البدنية وغرفة اللياقة البدنية الصغيرة. يعتمد الكثير على مستوى الاحتراف والخبرة التي يتمتع بها مدرب معين. هناك متخصصون يجرون التدريب في المنزل أو عبر الإنترنت.
مسؤوليات المدرب
- البحث عن عملاء جدد. يحتاج المدرب إلى تقييم اللياقة البدنية للمبتدئين وصحتهم.
- تحديد أهداف محددة للعميل.
- يحتاج الجناح إلى التحفيز.
- يجب على المدرب الشخصي وضع برامج فردية وتصحيحها وتكميلها اعتمادًا على فعالية عملية التدريب.
- صياغة تقنية التمرين.
- العمل كمدرب في الخدمة.
- التعلم المستمر وتطوير الذات. تظهر المزيد والمزيد من مناطق اللياقة البدنية كل عام. لذلك ، يجب على المدرب أن يتعلم باستمرار ، ويستكشف مجالات جديدة ، ويحسن مهاراته.
لمن هذه المهنة؟
لكي تصبح مدربًا محترفًا في صالة الألعاب الرياضية ، عليك أن تحب الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن للمرء أن يعمل في مهنة دون مهارات التواصل مع الناس. العملاء مختلفون ، لذلك يجب أن يكون المدرب مستعدًا للقاء الأجنحة الصعبة في التواصل.
يجب أن يتمتع مدرب الصالة الرياضية بصفات مثل المثابرة والصبر ومقاومة الإجهاد. يجب أن تكون في حالة بدنية جيدة ورياضية.
الراتب يعتمد على الكفاءة المهنية للمدرب وعدد العملاء. في المتوسط ، يكسب المدربون حوالي 50 تريليون طن.
لتصبح مدربًا ، فأنت بحاجة إلى معرفة في مجال علم وظائف الأعضاء والميكانيكا الحيوية وعلم التشريح.في المرحلة الحالية ، هناك عدد كبير من الدورات التدريبية التي يمكن الحصول عليها للحصول على منصب مدرب رياضي. يمكنك التخرج من المعهد ، بعد أن حصلت على تربية بدنية. الرياضيون السابقون يصبحون مدربين.
