يحدث أنه حتى العمل الذي أحببته من قبل يشعر بالملل في وقت ما ويتوقف عن إرضائه. ثم كل يوم في العمل مرهق ، ويتحول إلى تعذيب ، ويجعلك متوتراً وغاضباً أكثر فأكثر.
حتى لو كان العمل متعبًا ولا يجلب المتعة والفرح على الإطلاق ، يمكنك التعامل معه. الشيء الرئيسي هو العثور على أسباب هذا الوضع. قد يشعر الموظف بالتعب والإرهاق والإجهاد وعدم الانضمام إلى فريق جديد أو أن يصبح مشاركًا في صراع أو يقع في حب نوع آخر من النشاط أو يعيد النظر في أولويات حياته. من الضروري التصرف بناءً على ما حدث في أفكاره وحياته ومهنته.
تغيير الجو في العمل
عندما يعمل الموظف في مكان واحد لفترة طويلة أو منخرطًا في نوع واحد من النشاط ، فإنه يشعر بالملل ، وهي عملية طبيعية تمامًا. في هذه الحالة ، يمكنك ببساطة أن تطلب تغيير مسؤولياتك قليلاً ، وتولي مشروع آخر ، وتحويل بعض العمل إلى مساعد ، والقيام بمهام جديدة. هذه التغييرات ليست تغييرًا وظيفيًا ، لذلك ستكون على دراية بمبدأ العمل والمتطلبات العامة لإكمال المهام ، ولكن في نفس الوقت ، حتى مثل هذا التغيير الطفيف في النشاط سوف ينفخ قوة جديدة فيك ويزيد من الدافع. في هذه الحالة ، يمكنك حتى طلب النقل إلى قسم آخر أو استبدال الموظف لفترة من الوقت في إجازة.
إذا نشأ تعارض في الفريق ، فحاول إنهاؤه في أقرب وقت ممكن ، أو تراجع ولا تشارك في مواجهة المكتب. في هذا الوقت ، من غير الجيد التواجد في مكان العمل ، والوضع المحيط متوتر وكل يوم مرهق أكثر فأكثر ، ولكن يجب أن تنتهي جميع النزاعات عاجلاً أم آجلاً. من الأفضل إسناد حل النزاع إلى رئيس القسم أو الشركة.
في حالة الإرهاق العام من العمل ، اطلب إجازة وتناسى وجود تقارير أو رسومات أو رسوم بيانية لمدة أسبوعين على الأقل. في هذا الوقت ، من الأفضل أن تغادر إلى مكان لم تزره من قبل من أجل الحصول على مشاعر إيجابية وزيادة الحيوية قبل العودة إلى العمل.
قم بتغيير وظيفتك
ومع ذلك ، يمكن أن يشعر العمل بالملل لدرجة أن الموظف لم يعد يرغب في رؤية هذه الشركة أو زملائه ، أو حتى المستندات والمعاملات والعملاء والتقارير المعتادة والمدروسة بالفعل. ثم هناك مخرج واحد فقط - لتغيير الوظائف أو حتى تغيير أنشطتك بشكل جذري ، للقيام بشيء جديد ولا يزال غير معروف. لا داعي للخوف من نقص الخبرة أو من عمرك ، لأن فعل ما يعجبك فقط هو الذي يمكن أن تكون شخصًا سعيدًا ومقتنعًا حقًا. لماذا تعذب نفسك في العمل الذي لا يثير سوى المشاعر السلبية؟ ليس من قبيل الصدفة أن ينصح علماء النفس بتغيير مكان العمل كل 4-5 سنوات - لذلك ليس لدى الموظف وقت للتعب من الروتين ، ويتعلم باستمرار أشياء جديدة ويطور قدراته.
