يمكن أن يكون التأخير المتكرر في العمل سببًا للحرمان من المكافآت والتوبيخ وحتى الفصل من العمل. لمنع حدوث ذلك ، اجمع نفسك بشكل عاجل وتعلم كيف تأتي للعمل في الوقت المحدد ، بل والأفضل - بفارق زمني صغير. ستوفر المال وتحافظ على مزاج جيد وسمعة طيبة لكونك موظفًا يتسم بالضمير.
تعليمات
الخطوة 1
السبب الأكثر شيوعًا للتأخر هو عدم القدرة على الاستيقاظ في الوقت المحدد. للاستيقاظ مبكرًا ، سيتعين عليك مراجعة روتينك اليومي. حاول ألا تجلس متأخرًا بعد منتصف الليل ، ولا تحاول إعادة جميع المهام المعلقة في المساء.
الخطوة 2
تعتاد على الجدول الجديد تدريجيًا. حاول الاستلقاء مبكرا 15 دقيقة لتبدأ. حرك عقارب المنبه لمدة ربع ساعة. إذا فشلت التجربة ، كررها في اليوم التالي. هدفك هو العثور على نظام مقبول لجسمك. راقبها في عطلات نهاية الأسبوع ، وإلا فسيذهب كل العمل سدى.
الخطوه 3
عندما تستيقظ مبكرًا عن المعتاد ، قاوم إغراء أخذ قيلولة أكثر بقليل. على الأرجح ، سوف تفرط في النوم. عندما تفتح عينيك ، استيقظ فورًا ، حتى إذا قال المنبه إن لديك 40 دقيقة أخرى متبقية. لا تضيع الوقت في النظر إلى بريدك ، وتناول الإفطار أمام التلفزيون ، وأنشطة أخرى ممتعة ، ولكنها ليست ضرورية. بعد قضاء 15-20 دقيقة إضافية ، ستتأخر بالتأكيد. افعل ما تريد القيام به أولاً ، وإذا كان لديك وقت فراغ ، فاقضيه وفقًا لتقديرك الخاص.
الخطوة 4
في الصباح ، عليك أن تحزم طفلك إلى روضة الأطفال ، وتطبخ الإفطار ، أو تمشي الكلب؟ تقاسم المسؤوليات مع أسرتك. احفظ نفسك واحدًا فقط لتفعله من القائمة. إذا لم يكن لديك وقت لتناول الإفطار على الإطلاق ، فقم بإعداد شطيرة عادية أو كيس من دقيق الشوفان الفوري في المساء وتناول الطعام معك.
الخطوة الخامسة
احسب الوقت المستغرق للاستعداد والسفر إلى العمل. إذا كنت بحاجة إلى أن تكون في المكتب في الساعة 9.00 ، وتستغرق الرحلة ساعة واحدة ، يجب أن تغادر في موعد لا يتجاوز الثامنة. حدد وقت الاستعدادات الصباحية واستبعدها من ساعة مغادرة المنزل. أضف 15 دقيقة واحصل على الوقت الأمثل للاستيقاظ.
الخطوة 6
إذا كانت حركة المرور في الصباح تعيق وصولك إلى مكتبك في الوقت المحدد ، ففكر في الذهاب إلى العمل مبكرًا. ربما سيوفر لك التحقق من نصف ساعة قبل ذروة حركة المرور ليس فقط الوقت ، ولكن أيضًا الأعصاب. عند الوصول إلى المكتب قبل بدء اليوم ، اقضِ دقائقك المجانية في تعديل الخطط ومراجعة البريد وشرب القهوة ووجبة الإفطار. قم بدعوة إدارتك لمراجعة جدول العمل الخاص بك - في وقت مبكر ، سوف تغادر مكان العمل في وقت مبكر. بهذه الطريقة يمكنك تجنب حتى ساعة الذروة في المساء.
