في الوتيرة السريعة للحياة الحديثة ، يفتقر الكثيرون إلى الوقت الكافي للحصول على الوقت لتنفيذ كل ما خططوا له. أريد مواكبة كل شيء ، لكن 24 ساعة في اليوم لا تكفي لذلك. العمل أكثر وأكثر إدمانًا ، وغالبًا ما يتعين عليك العمل ، وإهمال الراحة والنوم. بالإضافة إلى إرادته ، يصبح الشخص رهينة الروتين: من المنزل إلى المكتب والعكس. كل شيء آخر ينزل تدريجياً إلى الخلفية.
المسار السريع لإدمان العمل
تجديد صفوف مدمني العمل ، والانغماس في الحياة المكتبية برأسك ، ونسيان كل شيء آخر ، أمر بسيط للغاية. يبدأ كل شيء بتأخيرات صغيرة في العمل تطول وتطول. ثم يصبح من الضروري قضاء بعض الوقت في المكتب والليل. يمكن أن يتطور شغف العمل بسرعة إلى عادة. نتيجة لذلك ، يأتي العمل لمدمني العمل أولاً في الحياة ، ويترك كل شيء آخر وراءه: الترفيه ، والحياة الشخصية ، والأسرة ، والترفيه ، والأنشطة الاجتماعية. لم يتبق وقت للهوايات وغيرها من الفرص لتحقيق الذات.
في السابق ، كان يُنظر إلى مدمني العمل بسخرية طفيفة ، لكن علماء النفس توصلوا مؤخرًا إلى استنتاج مفاده أن إدمان العمل يمكن أن يكون خطيرًا على الصحة. يدعي العلماء في جميع أنحاء العالم أن إدمان العمل يمكن اعتباره مرضًا. يمكن مقارنتها بأمان مع إدمان الكحول أو إدمان المخدرات. يشار إلى هذا المرض على أنه أحد أشكال العصاب ، حيث يعمل العمل باعتباره الفرصة الوحيدة لتحقيق الاعتراف وتحقيق الذات في الحياة.
أسباب إدمان العمل
هناك أسباب عديدة للإدمان على العمل. هناك فئتان رئيسيتان من الناس عرضة لهذا. أن تصبح مدمن عمل متأصلًا هو مخاطرة الشخص الذي يسعى جاهداً ليكون دائمًا متقدمًا على أي شخص آخر. هذا هو المهني الذي يذهب عمدا إلى العمل بشكل كامل ، ويضع الأهداف والغايات لنفسه ، والتي ينفذها بنجاح. تنحصر الحياة الشخصية في الخلفية ، لأن الأولوية الرئيسية والوحيدة في الحياة هي الوظيفة. فئة أخرى تشمل الأشخاص الذين ينضمون إلى صفوف مدمني العمل بسبب الفشل في حياتهم الشخصية. ببذل جهود معينة ، يصبحون أيضًا ناجحين ، ويصعدون بسرعة في السلم الوظيفي. يجدون العزاء في العمل وينسون المحاولات الفاشلة لتحسين حياتهم الشخصية. العمل فقط هو الذي يمكن أن يحقق الانسجام في حياة مدمني العمل هؤلاء ويقدم النتيجة المرجوة.
مع رغبتهم المفرطة في تكريس أنفسهم للعمل ، لا يؤذي مدمنو العمل أنفسهم فحسب ، بل يضرون أيضًا المقربين منهم. هل من الممكن التخلص من هذا الإدمان بنفسك؟ الخطوة الأولى لحل المشكلة هي الاعتراف بوجودها. حتى يدرك الشخص الذي يعاني من إدمان العمل نفسه الحاجة إلى تغيير حياته ، فإن كل جهود المقربين منه ستذهب سدى. يجب أن يكون جادا
فكر فيما هو حقاً ذو قيمة في حياته. يجب أن يشغل العمل فقط المكانة المخصصة له ، كإحدى الطرق لتحقيق الذات.
